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Entraînement avec ou sans certificat?
En studio, la règle des 2G s’applique – guéri ou vacciné jusqu’au 24 janvier 2022 probablement.
Rappel du plan de protection
– Masques obligatoires dans le studio
– Les reformers sont à une distance de 2 mètres les uns des autres
– Désinfection de tout le matériel avant et après le cours
– Les instructeurs gardent les règles de distance
Studio open again!
Tous les cours en studio sont à nouveau ouverts aux inscriptions. Nous sommes impatients de vous voir !
Studio
Vue sur les toits!
Le studio de Pilates avec la plus belle vue de Bienne.
A l’entrée de la zone piétonne de Bienne, viens découvrir notre studio lumineux, avec une vue imprenable sur les toits de la vieille ville.
Le local de 100m2 est équipé avec toutes les machines de Pilates et possède des vestiaires. Bienvenue dans le monde de KISMET!
Cours
| Heure | Lu | Ma | Me | Je | Ve |
| 09:00 | |||||
| 10:00 | |||||
| 11:00 | |||||
| 12:10 | |||||
| 17:00 | |||||
| 18:00 | |||||
| 19:00 |
Online Trainings
Notre live stream peut être regardé plusieurs fois par semaine de n’importe où.
Cardiolates
Le « Cardiolates by Kismet » est un entraînement à intervalle de haute intensité (HIIT).
Reformer / Tower
Le Reformer est la machine de Pilates par excellence.
Tapis
Découvre le vaste répertoire d’exercises de Pilates au sol!
Pilates 60+
Une approche douce de la méthode pour rester fit!
Personal Training
COURS INDIVIDUELS
SUR RENDEZ-VOUS
AUSSI DISPONIBLE ONLINE!
Online Trainings
Notre live stream peut être regardé plusieurs fois par semaine de n'importe où. Reste connecté à KISMET confortablement depuis chez toi ou même depuis tes vacances. No problem!
Nombre illimité de participants
Durée 30 minutes
Cardiolates
"Cardiolates by Kismet" est un entraînement à intervalle de haute intensité (HIIT). Entraînement d'endurance associé au Pilates.
Transpiration incluse!
Maximum 6 participants
Durée 55 minutes
Reformer / Tower
Le Reformer est la machine de Pilates par excellence. Une efficacité inégalée pour un entraînement complet et fonctionel de tout le corps. En petit groupe, nous travaillons la musculature profonde pour accéder à une meilleure posture dans le quotidien. Force, contrôle et flexibilité sont les crédos de la méthode.
Un entraînement idéal également pour compléter toute autre activitée sportive.
Maximum 6 participants
Durée 55 minutes
Tapis
Découvre le vaste répertoire d’exercises de Pilates au sol! Contrôle, respiration et qualité de mouvement sont au coeur de cette pratique.
Maximum 10 participants
Durée 55 minutes
Pilates 60+
Une approche douce de la méthode pour rester fit! Dans ce cours, nous améliorons la mobilité et l’équilibre. Nous nous renforçons en profondeur pour éviter les blessures, le mal de dos et tensions musculaires du quotidien.
Maximum 6 participants
Durée 55 minutes
Personal Training
Un accompagnement sur mesure pour atteindre rapidement tes objectifs physiques, de santé ou pour améliorer tes performances sportives ... les cours individuels sont faits pour toi!
Nous nous réjouissons de travailler spécifiquement pour toi...
Cours individuels
Sur rendez-vous
Team
Nina Pigné
Français, Allemand, Italien, Anglais
+41 79 421 20 77
nina@kismetstudio.ch
Acrobate, danseuse et comédienne, j’ai travaillé de nombreuses années dans le domaine artistique à travers toute l’Europe. Tout au long de ma carrière professionnelle, j’ai développé un regard précis sur le corps et le mouvement, qui me permet aujourd’hui d’accompagner chaque client avec ses particularités physiques et ses besoins individuels. J’attache de l’importance à l’approfondissement de la conscience corporelle dans un monde où nous sommes toujours plus éloignés de notre corps.
#Pilatesisforevery_body
Le Pilates est pour tout le monde et permet de libérer le potentiel physique de chacun, qu’il soit sujet à des douleurs chroniques ou en top forme. Pratiquée avec régularité, la méthode améliore tous les corps !
Diplomes ⬇︎Ahmet Akdeniz
Allemand, Français, Anglais, Turc, Kurde
+41 79 562 08 11
ahmet@kismetstudio.ch
Physical fitness is the first requisite of happiness!
Depuis mon enfance, je pratique le sport sous forme de football, musculation, course à pied, karaté et tennis. Le Pilates est un entraînement parfait et complémentaire à tous ces sports et à bien d’autres encore, comme le golf, le hockey, l’équitation ou le ski. Le plus important, c’est d’avoir un corps fort et agile en même temps pour exploiter tout le potentiel et éviter les blessures du quotidien.
Mon approche puissante et sportive amène chacun à dépasser ses limites. Vivons ensemble de grands moments et amusons-nous en transpirant.
Diplomes ⬇︎ Video Portrait AhmetTarifs
Leçon d'essai gratuite
Studio Abo
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CHF 26.- / h
Cours sans abonnement: CHF 35.- / h
Abo 10x (valable 6 mois) CHF 330.-
Abo 20x (valable 6 mois) CHF 600.-
Abo 50x (valable 1 an) CHF 1320.-
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3 mois
6 mois CHF 1200.-
12 mois CHF 2000.-
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Cours sans abonnement: CHF 110.- / h
Abo 10x CHF 900.-
Abo 20x CHF 1500.-
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Pilates 60+
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CHF 18.- / h
Cours sans abonnement: CHF 33.- / h
Abo 10x (valable 6 mois) CHF 300.-
Abo 20x (valable 6 mois) CHF 500.-
Abo 50x (valable 1 an) CHF 1040.-
Abo 100x (valable 1 an) CHF 1800.-
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Nina +41 79 421 20 77
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Heures d’ouverture
Lu-Ve: 9:00 à 20:00
