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Entraînement avec ou sans certificat?

En studio, la règle des 2G s’applique – guéri ou vacciné jusqu’au 24 janvier 2022 probablement.

Rappel du plan de protection
– Masques obligatoires dans le studio
– Les reformers sont à une distance de 2 mètres les uns des autres
– Désinfection de tout le matériel avant et après le cours
– Les instructeurs gardent les règles de distance

Posted on 20. décembre 2021


Studio open again!

Tous les cours en studio sont à nouveau ouverts aux inscriptions. Nous sommes impatients de vous voir !

Posted on 21. mai 2021

 

Heure Lu Ma Me Je Ve
09:00
10:00
11:00
12:10
17:00
18:00
19:00

Online Trainings

Notre live stream peut être regardé plusieurs fois par semaine de n’importe où.

Cardiolates

Le « Cardiolates by Kismet » est un entraînement à intervalle de haute intensité (HIIT).

Reformer / Tower

Le Reformer est la machine de Pilates par excellence.

Tapis

Découvre le vaste répertoire d’exercises de Pilates au sol!

Pilates 60+

Une approche douce de la méthode pour rester fit!

Personal Training

COURS INDIVIDUELS
SUR RENDEZ-VOUS
AUSSI DISPONIBLE ONLINE!

 

Online Trainings

Notre live stream peut être regardé plusieurs fois par semaine de n'importe où. Reste connecté à KISMET confortablement depuis chez toi ou même depuis tes vacances. No problem!

Nombre illimité de participants
Durée 30 minutes

Cardiolates

"Cardiolates by Kismet" est un entraînement à intervalle de haute intensité (HIIT). Entraînement d'endurance associé au Pilates.

Transpiration incluse!

Maximum 6 participants
Durée 55 minutes

Reformer / Tower

Le Reformer est la machine de Pilates par excellence. Une efficacité inégalée pour un entraînement complet et fonctionel de tout le corps. En petit groupe, nous travaillons la musculature profonde pour accéder à une meilleure posture dans le quotidien. Force, contrôle et flexibilité sont les crédos de la méthode.

Un entraînement idéal également pour compléter toute autre activitée sportive.

Maximum 6 participants
Durée 55 minutes

Tapis

Découvre le vaste répertoire d’exercises de Pilates au sol! Contrôle, respiration et qualité de mouvement sont au coeur de cette pratique.

Maximum 10 participants
Durée 55 minutes

Pilates 60+

Une approche douce de la méthode pour rester fit! Dans ce cours, nous améliorons la mobilité et l’équilibre. Nous nous renforçons en profondeur pour éviter les blessures, le mal de dos et tensions musculaires du quotidien.

Maximum 6 participants
Durée 55 minutes

Personal Training

Un accompagnement sur mesure pour atteindre rapidement tes objectifs physiques, de santé ou pour améliorer tes performances sportives ... les cours individuels sont faits pour toi!

Nous nous réjouissons de travailler spécifiquement pour toi...

Cours individuels
Sur rendez-vous

Studio Abo

À partir de

CHF 26.- / h

Cours sans abonnement: CHF 35.- / h

Abo 10x (valable 6 mois) CHF 330.-
Abo 20x (valable 6 mois) CHF 600.-
Abo 50x (valable 1 an) CHF 1320.-

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Unlimited

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CHF 700.- /
3 mois

6 mois CHF 1200.-
12 mois CHF 2000.-

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Personal Training

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CHF 75.- / h

Cours sans abonnement: CHF 110.- / h

Abo 10x CHF 900.-
Abo 20x CHF 1500.-

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Pilates 60+

À partir de

CHF 18.- / h

Cours sans abonnement: CHF 33.- / h

Abo 10x (valable 6 mois) CHF 300.-
Abo 20x (valable 6 mois) CHF 500.-
Abo 50x (valable 1 an) CHF 1040.-
Abo 100x (valable 1 an) CHF 1800.-

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Online Personal Training

À partir de

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Cours sans abonnement: CHF 50.- / h

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